Krafttraining an Geräten hat mittlerweile Einzug in alle Altersklassen und Lebensbereiche gehalten und die Ziele haben sich ausgeweitet: Weg vom reinen Kraft- und Muskelzuwachs, hin zu einem gesundheitsorientierten, präventiven und rehabilitätiven Training für Jedermann. Fitnesstraining beschreibt also nicht nur das klassische Bodybuilding, sondern auch das Training zur allgemeinen

Leistungssteigerung sowie das Gesundheitstraining: das präventive Training zum Erhalt der Motorik und Beweglichkeit oder auch im rehabilitativen Bereich deren Rückgewinnung.
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